Test RMR (metabolismo en reposo)

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Ideal para poder establecer un programa de pérdida de peso, ganancia muscular o rendimiento deportivo.

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Descripción

Test destinado al análisis del metabolismo en reposo (RMR) con el que podemos conocer tu consumo energético basal por minuto o incluso por horas.

Estudiar estos parámetros nos va a dar una detallada información del sustrato energético que más demandas ( Hidratos de carbono o Lípidos ) y cuanta energía consumes solamente por mantenerte vivo. Estos parámetros varían mucho según el tipo de dieta que lleve el sujeto y el estilo de vida.

Ideal para poder establecer un programa de pérdida de peso, ganancia muscular o rendimiento deportivo.

Para realizar el test, el sujeto se relaja en la camilla durante  unos 15′ que dura el análisis, al finalizar se entrega informe detallado. Es recomendable acudir a la cita tras 24h de descanso o ejercicio de baja intensidad, sin haber consumido sustancias estimulantes y relajado.

Interesante repetir el test siempre a la misma hora del día.

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